Dieta Tanie gotowanie: edycja Lidl

Potrzebna Ci dieta sporządzona z produktów z popularnego dyskontu "LIDL" smaczna i zdrowa? Chcesz gotować ekonomicznie i zdrowo?

Wypróbuj diety "Tanie gotowanie edycja lidl". 

Jadłospis "Tanie gotowanie" zawiera 7- dniowy plan żywieniowy z przepisami, listą zakupów i skróconym planem żywieniowym. 

To dieta oparta głównie na warzywach i owocach, z uwzględnieniem:

- wytrawnych i słodkich śniadań

- lekkich obiadów (z uwzględnieniem mięsa, ryb oraz owoców morza)

- delikatnych kolacji i drugich śniadań 

- każdego dnia proponujemy 4 smaczne posiłki 

- dieta zawiera obiady głównie jednogarnkowe i proste 

- w diecie są owsianki, kanapki i jajka na różne sposoby 

- 4 posiłki co 3-4 godziny, śniadanie najlepiej zjeść do 1 godziny po przebudzeniu 

- rozkład makroelementów to 22% białka, 33% tłuszczu, 45% węglowodanów

- dieta "Tanie gotowanie" to jadłospis o odpowiednim rozkładzie makroelementów, jednocześnie jest to dieta o niższej zawartości węglowodanów 

- składniki tej diety dostępne są w sklepie "Lidl"

Jeżeli masz wątpliwości czy ten jadłospis jest dla Ciebie, to skontaktuj się z nami mailowo, chętnie pomożemy! 

dietetykmango@gmail.com