Dieta Thermomix

Potrzebna Ci dieta na thermomix ? Chcesz łatwej i prostej diety a przy tym schudnąć? 

Wypróbuj diety na thermomix. 

Jadłospis thermomix zawiera 7- dniowy plan żywieniowy z przepisami, listą zakupów i skróconym planem żywieniowym. 

To dieta oparta głównie na warzywach i owocach, z uwzględnieniem:

- wytrawnych i słodkich śniadań

- lekkich obiadów (w tym cztery obiady z mięsem i jeden z rybą w skali całego tygodnia)

- delikatnych kolacji i drugich śniadań 

- w diecie jest niewielka ilość pieczywa, sałatki i twarożki oraz koktajle 

- dieta nie zawiera wiele zup

- każdego dnia obiady i śniadania różnią się

- w diecie są trzy śniadania na słodko 

- 4 posiłki, co 3-4 godziny, śniadanie do godziny po przebudzeniu 

- rozkład makroelementów to 22% białko, 33% tłuszcz, 45% węglowodany 

- dieta thermomix to jadłospis o obniżonej zawartości węglowodanów  

Jeżeli masz wątpliwości czy ten jadłospis jest dla Ciebie, to skontaktuj się z nami mailowo, chętnie pomożemy! 

dietetykmango@gmail.com