Kategorie

3

1

-1

0

 

 

[]

Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do

Dieta

Dieta "BIEDRONKA"

Dieta "BIEDRONKA"
Dieta "BIEDRONKA"

Jadłospis został opracowany na bazie produktów dostępnych w sklepie Biedronka, o kaloryczności 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

  • Jadłospis zawiera produkty dostępne w każdym popularnym markecie, posiłki w nim zawarte są smaczne a przy tym nie są skomplikowane. Jadłospis to dieta redukcyjna, poprawiająca nawyki żywieniowe. 

 

  • Do diety dodana została lista zakupów, dzięki której zakupy możesz zrobić raz w tygodniu w popularnym markecie.

 

  • Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. 

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "Detox na wiosnę"

Dieta "Detox na wiosnę"
Dieta "Detox na wiosnę"

Jadłospis "Detox na wiosnę" został przygotowany, aby pomóc Wam poczuć się lepiej na wiosnę. Został on opracowany na podstawie prostych i szybkich posiłków o kaloryczności 1200 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Jadłospis zawiera produkty dostępne w każdym popularnym markecie, posiłki w nim zawarte są smaczne a przy tym nie są skomplikowane. Jadłospis to dieta redukcyjna, poprawiająca nawyki żywieniowe. Jadłospis to dieta redukcyjna.

 

  • Jadłospis skonstruowany z zachowaniem okna żywieniowego od 8 rano do 18.

 

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.
  • nowość

Dieta "Dla mężczyzn"

Dieta "Dla mężczyzn"
Dieta "Dla mężczyzn"

Jadłospis podstawowy, dedykowany mężczyznom, którzy nie mają zbyt wiele czasu w ciągu dnia na przygotowanie skomplikowanych posiłków, o kaloryczności 2500 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

  • Idealny dla osoby ważącej około 75-80 kg przy średnim wzroście i niskiej/umiarkowanej aktywności fizycznej. 

 

  • W przygotowanym jadłospisie zostały zawarte: wytrawne, słodkie śniadania i drugie śniadania, szybkie i łatwe obiady a także proste kolacje.

 

  • Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "LIDL"

Dieta "LIDL"
Dieta "LIDL"

Jadłospis opracowany na bazie produktów dostępnych w sklepie Lidl o kaloryczności 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Jadłospis zawiera produkty dostępne w każdym popularnym markecie, posiłki w nim zawarte są smaczne a przy tym nie są skomplikowane. Jadłospis to dieta redukcyjna, poprawiająca nawyki żywieniowe. 

 

  • Do diety dodana została lista zakupów, dzięki której zakupy możesz zrobić raz w tygodniu w popularnym markecie.

 

  • Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. 

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "Post przerywany 8/16"

Dieta "Post przerywany 8/16"
Dieta "Post przerywany 8/16"

Jadłospis „Post przerywany” został opracowany na podstawie prostych i szybkich posiłków o kaloryczności 1300 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.  

Jadłospis zawiera produkty dostępne w każdym popularnym markecie, posiłki w nim zawarte są smaczne a przy tym są proste w wykonaniu. Jadłospis to dieta redukcyjna, poprawiająca nawyki żywieniowe.


Jadłospis składa się z 3 posiłków, które powinny być spożywane w tzw. oknie żywieniowym, czyli od 10 do 18. Dedykowany jest dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji.  

Idealny dla osoby ważącej około 50-55 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.  

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 21 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "Sirtfood"

Dieta "Sirtfood"
Dieta "Sirtfood"

Dieta SIRT znana jest również jako dieta Adele, dzięki której zdobyła tak wielką popularność.

Czym charakteryzuje się ta dieta? Bogata jest w sirtuiny, czyli białka, które według badań wpływają na zdrowie, długowieczność oraz proces chudnięcia.

Dieta SIRT potocznie nazywana dietą Adele pomaga w wygaszeniu procesów zapalnych , regulacji procesów metabolicznych.

Co można odnaleźć w diecie nazwanej dietą Adele? Przede wszystkim produkty bogate w antyoksydanty, które odpowiadają za aktywację sirtuin (białek naprawczych organizmu). Jak również produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, pestki, jaja.

Powyższa dieta to jadłospis stworzony na bazie produktów bogatych w sirtuiny o kaloryczności 1600. Został podzielony na 4 posiłki, w skład których wchodzą koktajle, sałatki, owsianki a także wiele, wiele innych przepisów. 

 

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "THERMOMIX"

Dieta "THERMOMIX"
Dieta "THERMOMIX"

Jadłospis został opracowany na bazie przepisów dostępnych na Thermomixa o kaloryczności 1500- 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Jadłospis zawiera przepisy przeznaczone do stosowania przy użyciu urządzenia Thermomix. W jadłospisie przynajmniej 3-4 posiłki wykonywane powinny być przy zastosowaniu urządzenia. 

 

  • Wszystkie przepisy wykorzystane z platformy Cookidoo zostały zmienione pod kątem odpowiedniego zbilansowania dietetycznego.

 

  • Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. 

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "Zapracowane Panie"

Dieta "Zapracowane Panie"
Dieta "Zapracowane Panie"

Jadłospis podstawowy, specjalnie dedykowany zapracowanym Paniom, które nie mają zbyt wiele czasu w ciągu dnia na przygotowanie skomplikowanych posiłków, o kaloryczności 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

  • Powyższy jadłospis jest idealny dla osoby ważącej około 65-70 kg przy średnim wzroście i niskiej/umiarkowanej aktywności fizycznej. 
  • W przygotowanym jadłospisie zostały zawarte: wytrawne, słodkie śniadania i drugie śniadania, szybkie i łatwe obiady a także proste kolacje.

 

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Cena: 49,90 zł
szt.

Pakiet dieta "SIRT"

Pakiet dieta "SIRT"
Pakiet dieta "SIRT"

Sirtuiny, kodujące białka o tej samej nazwie uznawane są za "gen długowieczności", a odpowiedni sposób odżywiania może wpłynąć na ekspresje tych genów. 

Dieta SIRT znana również jako dieta Adele, dzięki której zdobyła tak wielką popularność.

Kluczem w tej diecie jest dostarczenie organizmowi produktów, które są tzw. aktywatorami sirtuin- codziennie, najlepiej w kilku posiłkach. 

Dieta SIRT składa się z 2 etapów, z których każdy składa się dodatkowo z dwóch faz. 

Powyższy pakiet zawiera rozpiskę dotyczącą wszystkich niezbędne etapów z dokładnym opisem ich stosowania - dwa jadłospisy dostosowane pod dietę Adele.

Przy zakupie pakietu Dieta "SIRT" istnieje możliwość dodatkowego dokupienia konsultacji z dietetykiem w cenie 40zł.

 

Dostępność: duża ilość

Cena: 99,00 zł
szt.

Pierwsza konsultacja dietetyczna

Pierwsza konsultacja dietetyczna
Pierwsza konsultacja dietetyczna

Pierwsza konsultacja z dietetykiem w gabinecie bądź online.

 

W ramach konsultacji:

- przeprowadzimy dokładny wywiad zdrowotny i żywieniowy

- wykonamy analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników (m. in. zawartość tkanki tłuszczowej, nawodnienie, masa mięśniowa, wiek metaboliczny)

- ułożymy spersonalizowany jadłospis, dostosowany do jednostek chorobowych, preferencji żywieniowych i trybu życia

 

Znajdziecie nas w Kosakowie, Wejherowie oraz Gdańsku.

 

Po zakupie konsultacji należy umówić się na termin kontaktując się z nami pod nr telefonu: 506 559 032 lub mailowo: dietetykmango@gmail.com

Dostępność: duża ilość

Cena: 149,00 zł
szt.
  • nowość

Dieta "Hashi"

Dieta "Hashi"
Dieta "Hashi"

Dieta dedykowana osobom zmagającym się z chorobą Hashimoto.

 

  • Jadłospis dedykowany o każdej porze roku, o kaloryczności 1500 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera wytrawne i słodkie śniadania oraz słodkie lub wytrawne drugie śniadania, obiady mięsne lub z rybą i słodkie podwieczorki.

 

  • Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

 

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 7 dni

Cena: 49,90 zł
szt.

Dieta "Keto"

Dieta "Keto"
Dieta "Keto"

Jadłospis został ułożony zgodnie z założeniami dla diety ketogenicznej, dedykowany o każdej porze roku, o kaloryczności 1500 kcal z zachowaniem parametrów: 35% białka, 45% tłuszczu i 20% węglowodanów.

  • Jadłospis idealny dla kobiety ważącej lub chcącej zredukować masę ciała do około 50-60 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej/ niskiej aktywności fizycznej.
  • Jadłospis zawiera wytrawne śniadania oraz wytrawne lub słodkie drugie śniadania, obiady mięsne lub z rybą. Posiłki są łatwe i proste do wykonania.

 

  • Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 7 dni

Cena: 49,90 zł
szt.

DIETA "WEGE"

DIETA "WEGE"
DIETA "WEGE"

Powyższy jadłospis jest jadłospisem wegańskim, wykluczającym z diety produkty pochodzenia zwierzęcego o kaloryczności 1500 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Przygotowany jadłospis nie zawiera mięsa, ryb ani żadnego produktu pochodzącego od zwierząt. Przepisy zawarte w jadłospisie są przepisami zawierającymi natomiast wiele warzyw, owoców, nasion roślin strączkowych oraz orzechów.
  • Idealny dla osoby ważącej około 50-60 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osoby zdrowej, eliminującej z diety produkty odzwierzęce a także dla osoby bez alergii pokarmowych, gdyż może zawierać alergeny.

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 7 dni

Cena: 49,90 zł
szt.

Jadłospis "Insulinooporność"

Jadłospis "Insulinooporność"
Jadłospis "Insulinooporność"

Dieta dedykowana osobom z insulinoopornością oraz z innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, wymagającymi wprowadzenia diety z niskim indeksem glikemicznym.

  • Jadłospis podstawowy, dedykowany o każdej porze roku, o kaloryczności 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.

 

  • Idealny dla osoby ważącej około 60 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.

 

  • Jadłospis zawiera wytrawne i słodkie śniadania oraz słodkie drugie śniadania, obiady mięsne lub z rybą. W jadłospisie uwzględnione są również jaja, słodkie podwieczorki. 

 

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji. Posiłki zawarte w jadłospisie są łatwe i proste do przygotowania.

Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 7 dni

Cena: 49,90 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl