Dieta "BIEDRONKA"





Opis
Jadłospis został opracowany na bazie produktów dostępnych w sklepie Biedronka, o kaloryczności 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.
- Jadłospis zawiera produkty dostępne w każdym popularnym markecie, posiłki w nim zawarte są smaczne a przy tym nie są skomplikowane. Jadłospis to dieta redukcyjna, poprawiająca nawyki żywieniowe.
- Do diety dodana została lista zakupów, dzięki której zakupy możesz zrobić raz w tygodniu w popularnym markecie.
- Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.
- Jadłospis zawiera 5 posiłków dedykowanych dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji.
Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 35 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.