Kategorie
3
1
-1
0
[]
Dieta "Sirtfood"
0
Opis
Dieta SIRT znana również jako dieta Adele, dzięki której zdobyła tak wielką popularność.
Czym charakteryzuje się ta dieta? Bogata jest w sirtuiny, czyli białka, które według badań wpływają na zdrowie, długowieczność oraz proces chudnięcia.
Dieta SIRT potocznie nazywana dietą Adel pomaga w wygaszeniu procesów zapalnych , regulacji procesów metabolicznych.
Co można odnaleźć w diecie nazwanej dietą Adele? Przede wszystkim produkty bogate w antyoksydanty, które odpowiadają za aktywację sirtuin (białek naprawczych organizmu). Jak również produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, pestki, jaja.
Powyższa dieta to jadłospis stworzony na bazie produktów bogatych w sirtuiny. Został podzielony na 4 posiłki o kaloryczności 1600 kcal, w skład których wchodzą koktajle, sałatki, owsianki a także wiele, wiele innych przepisów.
Gotowe diety
Książka z przepisami
Odzież medyczna