Dieta "THERMOMIX"





Opis
Jadłospis został opracowany na bazie przepisów dostępnych na Thermomixa o kaloryczności 1500- 1600 kcal z zachowaniem parametrów: 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów.
- Jadłospis zawiera przepisy przeznaczone do stosowania przy użyciu urządzenia Thermomix. W jadłospisie przynajmniej 3-4 posiłki wykonywane powinny być przy zastosowaniu urządzenia.
- Wszystkie przepisy wykorzystane z platformy Cookidoo zostały zmienione pod kątem odpowiedniego zbilansowania dietetycznego.
- Idealny dla osoby ważącej około 65-75 kg przy średnim wzroście i umiarkowanej / niskiej aktywności fizycznej.
- Jadłospis zawiera 4 posiłki dedykowane dla osób zdrowych, bez alergii pokarmowych czy nietolerancji.
Dieta zawiera: skrócony plan posiłków wraz z rozpisaną kalorycznością, jadłospis składający się z 28 przepisów na odpowiednio zbilansowane, zdrowe potrawy na 7 dni oraz listę zakupów, która usprawni wykonanie zakupów.