Ebook "Babski wieczór"

Spotkania towarzyskie są nieodłącznym elementem naszego życia. Według piramidy potrzeb człowieka znajdują się one zaraz za potrzebami fizjologicznymi i potrzebą bezpieczeństwa. W gabinecie często spotykamy się ze strachem z Waszej strony spowodowanym zbliżającymi się urodzinami mamy, weselem czy wyjściem z przyjaciółmi na miasto. Często pomijacie wtedy posiłki, jecie za mało i ograniczacie się jak tylko możecie a jak dochodzi do momentu imprezy – dalej unikacie jedzenia i staracie się nie rzucać w oczy, aby tylko nikt Was nie zaczepił dlaczego nic nie jecie. Brzmi znajomo?  

Takie podejście absolutnie trzeba zmienić i dlatego też stworzyłyśmy dla Was ebook “Babski wieczór”. W nim znajdziecie pomysły na dania, które możecie przygotować w czasie spotkań towarzyskich, nie stresując się, że zjecie coś niedozwolonego. Dzięki przepisom, które znajdziecie w tym ebooki nie tylko utrzymacie kalorie na wodzy ale również przyjemnie spędzicie czas ze znajomymi, co jest również bardzo ważne dla zdrowia :). 

Co znajdziecie w ebooku? 

17 stron oraz 14 przepisów na słodkie i wytrawne dania na babski wieczór (i nie tylko ;))!  

W środku znajdziecie także ciekawostkę na temat kaloryczności alkoholi najczęściej wybieranych w trakcie spotkań. 

Przepisy: 

• Focaccia z parmezanem i pomidorami 
• Ślimaki z tortilli 
• Tost francuski z pastą krewetkową 
• Roladki z szynki parmeńskiej, buraka i koziego sera 
• Sałatka Caprese 
• Tarta z pomidorami, kozim serem i anchois 
• Pizza ze szparagami, szynką parmeńską i fetą 
• Sałatka z serem burrata, suszonymi pomidorami i cukinią 
• Muszle nadziewane serem ricotta i szpinakiem w sosie pomidorowym 
• Odrywane bułeczki z nadzieniem bolognese 
• Quesadilla z kurczakiem 
• Sycylijskie ciasto pomarańczowe 
• Żytnie ciasto z brzoskwiniami i czekoladą 
• Jaglane muffinki z dynią, żurawiną i orzechami